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为什么有些人减肥减寸不减重

喝奶昔减肥过程中,可能有些顾客有这样的体会,吃了一个月产品,体重没减多少,但周围人都说自己瘦了。其实这时你的脂肪已减少,只不过你因为摄入了丰富的蛋白质让你的肌肉含量上升了,所以体重总体上就扯平了。真正健康减肥减的是脂肪,不是体重秤上那个数字!使用体脂测量仪就能很好的测出你身体数据的变化,基础代谢是否提升了,你的内脏脂肪是否降低了,体表脂肪是否也降低了,肌肉量是否提高了。

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